Vsak otrok v Gazi nujno potrebuje podporo za duševno zdravje in psihosocialno pomoč. UNICEF in partnerji delajo vse, da jim jo zagotovijo.
Dve leti neprestanega nasilja in razseljevanja sta opustili uničujoče posledice na družinah v Gazi, kjer živi več kot milijon otrok.
Vsak otrok v Gazi je doživel izgubo: morda je izgubil družino, prijatelje, dom ali šolo, prav vsak pa je izgubil tudi življenje, kot ga je nekoč poznal.
Vsi otroci v Gazi so bili izpostavljeni nasilju, kar je porušilo njihov občutek varnosti, stabilnosti in otroštva. Od začetka stopnjevanja konflikta je bilo ranjenih več kot 44 tisoč otrok, mnogi pa bodo zaradi tega živeli z invalidnostjo do konca življenja.
Že pred oktobrom 2023 je polovica otrok v Gazi potrebovala pomoč na področju duševnega zdravja. UNICEF je bil prisoten na terenu že pred tem in še naprej neprekinjeno zagotavlja pomoč za čim več otrok, do katerih lahko dostopa.
Zadnje premirje je UNICEF-u in partnerjem omogočilo, da na področju duševnega zdravja pomagamo večjemu številu otrok, ki nujno potrebujejo pomoč. Hkrati smo lahko okrepili zaščito otrok ter podporo za duševno zdravje in psihosocialno pomoč, s katero blažimo dolgoročne psihološke in fizične posledice dveh let spopadov.
V okviru UNICEF-ovega odziva na področju duševnega zdravja v začetku leta 2025 so skupinske delavnice o okrevanju otroke učile preprostih tehnik za obvladovanje strahu in tesnobe zaradi travmatičnih dogodkov, uravnavanje vsiljivih misli ter iskanje kratkih trenutkov miru sredi vsakodnevne negotovosti.
Te delavnice so bile maja 2025 zaradi ponovnega stopnjevanja nasilja prekinjene, vendar je premirje omogočilo ponovno uvedbo tega specifičnega programa za podporo za duševno zdravje in psihosocialno pomoč, še posebej zato, ker so izvajalci, starši in otroci poudarili, da so jim te dejavnosti pomagale.
“Čim bolj se trudimo okrepiti odpornost otrok, da se lahko spopadajo z zahtevnimi vsakdanjimi situacijami,” pravi Shaimaa, strokovnjakinja za duševno zdravje in psihosocialno podporo, ki sodeluje z UNICEF-ovim partnerjem v Han Junisu.
Kronični stres preoblikuje možgane in telo otrok, zaradi česar so otroci bolj dovzetni za trajne psihološke in telesne poškodbe. Otroci se lahko zaprejo vase ali se hitro razburijo, pogosto pa živijo s stalno žalostjo in tesnobo.
V skupinskih delavnicah v Gazi so otroci vadili kako ponovno pridobiti nadzor nad vsiljivimi mislimi in spomini, ter skupaj razvijali veščine za uravnavanje odziva telesa.
Izvajalci so otrokom ponudili nabor tehnik in vizualizacij, med katerimi so lahko izbirali, na primer “gobica za skrbi”, ki si predstavlja vpijanje skrbi iz misli, ali “spremenjena podoba”, tehniko za preoblikovanje ponavljajočega se spomina v nekaj manj strašljivega.
11-letna Naseem in njena družina sta bili do konca septembra 2025 razseljeni že sedemkrat. Naseem nam je povedala, da so ji vaje, ki se jih je naučila pri Shaimai že v začetku leta 2025, koristile. Še posebej pa ji je bila všeč tehnika “spremenjena podoba” in pa metode dihanja. “Vsako stvar, ki me moti, dam v okvir, ga razbijem in tako te stvari znebim,” pove Naseem. “Predstavljam si, da sem doma … Doma smo imeli veliko rož in počutila sem se veliko bolj udobno.”
Mena, prav tako stara 11 let, je povedala, da je uporabila tehniko, ki pri kateri si je pomagala z domišljijo, da bi lažje prenesla zvok bomb, ki so padale v bližini. “Zapremo oči in si predstavljamo, kaj si želimo postati v prihodnosti,” je povedala.
Anas, star 15 let, je bil z družino prav tako večkrat razseljen. “Bil sem zelo prestrašen. Čutil sem močan strah,” je povedal. “A potem, ko sem začel obiskovati delavnice za podporo duševnemu zdravju, je strah, ki mi je prinašal strašljive misli in grozljive sanje, izginil.”
UNICEF si prizadeva zagotoviti, da ima vsak otrok dostop do potrebne duševne in psihosocialne podpore, predvsem prek učenja in dejavnosti v skupinah, ki jim pomagajo obvladovati stres, ponovno vzpostaviti občutek varnosti in stabilnosti ter ponovno vzpostaviti stik z družino in s skupnostjo.
S pomočjo dejavnosti, ki preko igre podpirajo psihološko okrevanje, ter preko individualnega svetovanja in skupinskih delavnic, ki otrokom pomagajo pri soočanju z nasiljem in pretresi, ki so jih doživeli, UNICEF-ova podpora za duševno zdravje in psihosocialno pomoč v Gazi vsak mesec doseže več kot 30.000 otrok.
UNICEF si prizadeva, da bi to nujno pomoč razširili na še več otrok. Vendar je za to, da bi ta življenjsko pomembna podpora dosegla vsakega otroka, ki jo potrebuje, nujno, da v Gazo vstopa pomoč za podporo duševnemu zdravju in za psihosocialno pomoč ter materiali, povezani z izobraževanjem.
Več o naši pomoči v Gazi si lahko preberete na: https://unicef.si/doniraj/humanitarna-kriza-v-gazi/
Več prispevkov o našem delu na področju duševnega zdravja in psihosocialne pomoči najdete tukaj: https://www.unicef.org/topics/mental-health
Paketki veselja so nujne življenjske potrebščine za ogrožene otroke po vsem svetu. In še več! So neizmerno veselje nekoga, ki prav to darilo resnično potrebuje!
