Vsak otrok si zasluži otroštvo. Tudi otroci v vojni so samo otroci. Pomagajmo jim.
Vsak otrok si zasluži otroštvo. Tudi otroci v vojni so samo otroci. Pomagajmo jim.

Duševno zdravjeKako se počutiš?

Kako se počutiš?

Kdaj ste koga nazadnje vprašali kako se počutiš?

In kdaj ste na to isto vprašanje sami odgovorili z vso iskrenostjo?

Kolikokrat ste pomislili, da se za običajnim v vljudnostnim v redu skriva nekaj povsem drugega?

Play Video

“Nobenega ne briga zame.”
“Nisem evforičen, nisem žalosten.”
“Nekako mi je vseeno za vse.”
“Zdi se mi, da sem pozabil biti srečen.”
“Ne spomnim se, kdaj bi se nazadnje zjutraj zbudila in bila vesela novega dne.”
“Pridejo momenti, ko ne moreš več.”

Izjave otrok in mladih, sodelujočih v raziskavi UNICEF-a Slovenija o samooceni duševnega zdravja, 2021.

Kako opazimo, da je nekdo v stiski?

Čez noč spremenjeno in izrazito pretirano vedenje je lahko prvi pokazatelj, da je nekdo v stiski. Mnogi pa svojo stisko prenašajo tudi molče, sami zase, na način, da so čim bolj pridni in nemoteči. Te je še posebej težko opaziti, pa vendar je prav ta oblika stiske zelo boleča, težka in naporna.

Zakaj moramo odreagirati čim prej?

Različne stiske in stresne položaje doživljamo vsi. V nekaterih primerih pa te stiske zaradi prepogostega in intenzivnega stresa prerastejo v duševne motnje, ki zahtevajo strokovno pomoč in v najhujših primerih, ki jih je žal veliko, tudi bolnišnično obravnavo.

Pomembno je, da stiske prepoznamo in nanje ustrezno odreagiramo, takoj ko se pojavijo oziroma čim prej.

Polovica vseh duševnih težav se namreč začne že pred 15. letom starosti, 75 % vseh duševnih motenj pa se razvije do 25. leta starosti.

Med otroki in mladimi v Sloveniji strokovnjaki v zadnjem letu zaznavajo več anksioznosti, depresije, motenj hranjenja in poskusov samomora. Glede na rezultate v raziskavi UNICEF-a Slovenija pa večina otrok in mladih rešuje svoje stiske sama, oziroma se o njih ne pogovarja z odraslimi.

Kako začnemo?

Zanimive vsebine

Na svetovni dan otrok je Arja Ela Hvala, Junior ambasadorka UNICEF-a, prevzela vlogo ministrice za digitalno preobrazbo.
Junior ambasadorka UNICEF-a je prevzela ministrstvo za di...
Junior ambasadorka UNICEF-a je prevze...
Ministrica in mini ministrica za digitalno preobrazbo ob svetovnem dnevu...
JA pred jumbo plakatom
Svet smrdi, če ne upošteva mladih!
Svet smrdi, če ne upošteva mladih!
Danes je svetovni dan otrok.
Dekleti na gugalnici
Samo pomisli, kolikokrat si padel, preden si se naučil ho...
Samo pomisli, kolikokrat si padel, pr...
Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja UNICEF Slovenija v okviru kampanje ...
8-letna Mahi Omar sedi v svoji sobi v zasilnem stanovanjskem naselju v begunskem taborišču, ki se nahaja v predmestju Berlina, Nemčija.
How to talk to children about natural disasters
How to talk to children about natural...
Tips from UNICEF for parents, educators, teachers and youth workers who ...
8-letna Mahi Omar sedi v svoji sobi v zasilnem stanovanjskem naselju v begunskem taborišču, ki se nahaja v predmestju Berlina, Nemčija.
Kako se z otroki pogovarjati o naravnih nesrečah
Kako se z otroki pogovarjati o naravn...
Nasveti UNICEF-a za starše, vzgojitelje, učitelje in mladinske delavce o...
Dogodek
“Čutim, torej sem ... vendar ne vedno dobro.”
“Čutim, torej sem ... vendar ne vedno...
Ko si ne dovolimo čutiti, si lahko povzročamo najrazličnejša bolezenska ...
Medvrstniško nasilje v šoli, prikaz
Medvrstniško nasilje - kako se o tem pogovarjati z otroki
Medvrstniško nasilje - kako se o tem ...
Medvrstniško nasilje je tema, o kateri nikoli ne vemo dovolj. Pomembno j...
Prazna šolska učilnica
Kako se z otroki pogovarjati o strelskih napadih
Kako se z otroki pogovarjati o strels...
Otroci pri starših vedno iščejo občutek varnosti in zaščite - še toliko ...
Izabela Škornik, Junior ambasadorka, v dvorani Državnega zbora.
Temo duševnega zdravja je potrebno naslavljati medresorsk...
Temo duševnega zdravja je potrebno na...
Nagovor predsednici in poslancem Državnega zbora s strani Izabele Škorni...
Mladostniki med pogovorom
Otroci ob svojem prazniku spodbujajo vrstnike k pogovoru ...
Otroci ob svojem prazniku spodbujajo ...
Vsako leto 20. novembra praznujemo svetovni dan otrok, ob katerem je let...
Izabela Škornik, Junior ambasadorka UNICEF-a, med nagovorom predsednici in poslancem Državnega zbora. 
Otroci prevzemajo vloge odraslih in opozarjajo na stiske
Otroci prevzemajo vloge odraslih in o...
V nedeljo obeležujemo svetovni dan otrok in 33 let od sprejema Konvencij...
Orlando Bloom
Orlando Bloom o nesreči, ki je vplivala na njegovo duševn...
Orlando Bloom o nesreči, ki je vpliva...
Prvi korak do boljšega počutja in pomoči v stiski je lahko že preprosto ...

Podporniki kampanje

Logo_menart
Logo_zurnal24.si
Logo_joonglaa
Logo_Med.Over.Net
Logo_triglav
Logo_sparkasse
Logo_omra

V preteklosti so nas podprli tudi:

Logo_A1
Logo_Sloga
Logo_Presidency_Project
Logo_RS_Ministrstvo_za_javno_upravo
Logo_Mednarodno_razvojno_sodelovanje_in_humanitarna_pomoc_slovenije
Logo_Evropska_unija
Logo_Open_society_foundations

Projekt »Za odprto, pravično in trajnostno Evropo v svetu – Projekt predsedovanja EU 2020–2022« so sofinancirali Evropska unija, Ministrstvo za javno upravo in Ministrstvo za zunanje zadeve, izvedla pa Platforma SLOGA. Stališča in mnenja v nobenem primeru ne odražajo stališča ali mnenj financerjev.

Projekt je delno omogočil Open society Initiative za Evropo v okviru Open Society Foundations.

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletnega mesta soglašate, da jih lahko uporabljamo. Več informacij.